Диеты для похудения - Энциклопедия здорового питания <
Диеты для похудения
Диета Владимира Винокура PDF Печать E-mail

Всеми любимый талантливый пародист и актер Владимир Винокур является выдающейся личностью. В какое-то время он пришел к выводу, что пора избавляться от лишнего веса, собрал всю волю в кулак и похудел на 25 килограммов.

При плотном рабочем графике Владимир всегда помнил о занятиях спортом. В молодости он с большой охотой изучал каратэ, ему даже удалось достичь некоторых успехов в этом виде спорта. Однако с течением времени он оставил спорт на целых тридцать лет. Сегодня Владимир Винокур возобновил спортивные занятия и занялся бегом. Такой образ жизни внес большой вклад в борьбу с лишними килограммами.

Подробнее...
 
Диета 5/2. PDF Печать E-mail

Все желающие похудеть хотят подобрать для себя хорошую и сытную диету, а не голодать или есть безвкусные продукты. Поэтому есть решение, как выбрать такую диету. Подходящей станет именно диета 5/2. Она основана на двух разгрузочных днях в неделю.

Майкл Мозли стал первым, кто разрекламировал диету. И первый эксперимент он провел лично на себе, потеряв 6 килограмм. И после этого он стал рекламировать ее по телевидению.

Диета считается эффективной по двум причинам:

- сжигается жир, когда человек расходует больше, чем потребляет;

Подробнее...
 
Питание при проблемных зонах. PDF Печать E-mail

Любая диета должна убрать лишний вес всего организма.

А что делать, если “лишка” скопился на боках и животе?

Врачи, утверждают, что можно провести корректировку этих зон, изменив рацион питания.

Этому способствуют:

- немного орехов и семечек.

- продукты семейства бобовых.

Подробнее...
 
Роль сельдерея в борьбе с лишним весом PDF Печать E-mail

Употребление фруктов и овощей – неотъемлемая часть здорового питания. Полезные вещества, которые содержатся в них, укрепляют иммунитет, улучшают эластичность кожи и помогают бороться с лишними килограммами. Сельдерей является одним из низкокалорийных овощей, организму требуется намного больше калорий для его переваривания, чем поступает вместе с ним в пищу.

Подробнее...
 
Техника для фотографа: как правильно выбрать PDF Печать E-mail

Настоящему фотографу в работе всегда необходимо много техники и электроники – для того, чтобы снимать, для того, чтобы потом обрабатывать фотографии. Однако, прежде чем покупать, нужно тщательно все выбрать, ведь любая, а тем более, качественная техника – это недешевое удовольствие. Профессиональные фотографы советуют начинать с цифровых фотоаппаратов, а не с пленочных. И, желательно, сначала покупать фотоаппараты компактного вида, а не со съемной оптикой – всегда есть вероятность, что вам может, не понравится работа фотографа.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 3 из 10

Главное меню