Диеты для похудения - Энциклопедия здорового питания <
Диеты для похудения
Французская диета PDF Печать E-mail

Французская диета довольна проста. Французы по своей натуре тоже склонны к полноте. Поэтому их диета очень эффективна.
В блюдах используется много качественных и натуральных специй. Что придают изысканного вкуса и не прибавляют лишние килограммы. Ешьте больше свежих овощей и фруктов.

Подробнее...
 
Диета на кефире PDF Печать E-mail

Диета на кефире – строгая, но очень популярная. Перед использованием такой диеты, нужна консультация диетолога. Она не подходит для длительного применения. Кефир – полезный напиток, который обеспечивает эффект устойчивого похудения. Употребления напитка улучшает микрофлору ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), чистит его от шлаков и приносит пользу организму.

Подробнее...
 
Десять ступенек к сексуальному животику PDF Печать E-mail

1. Следи за питанием. Не позволяй себе есть все что вздумается. Подумай прежде всего о здоровье. В здоровом теле, здоровый дух. Смотрите всегда состав продуктов, который вы употребляете, это важно.
2. Следи за своей осанкой. Когда осанка испорчена, и вы ходите «скрючившись» это может привести так же к получению лишних калорий. Втяните животик, выпрямитесь…Так вы уже будете выглядеть стройнее.

Подробнее...
 
Самые отличные дни разгрузки PDF Печать E-mail

1. Разгрузочные деньки с яблочками. Вариант первый- яблоки и все. Яблоки источник клетчатки. Самая вкусная диета. Целый день употреблять нужно одни яблочки и при этом пить много воду или просто жидкости. Вариант второй. Кефир и яблочки. Примерно 2кг яблок делим на пять порций, и принимаем их в течении суток, после приема пищи запиваем негазированной минеральной водой. А на ночь выпиваем стакан кефирчика.

Подробнее...
 
Шоколадное похудение PDF Печать E-mail

Шоколадная диета не такая сладкая, как кажется. Монодиета очень жесткая, и не каждый на ней долго продержится продержаться. А так же она доступна тем, у кого не возникает проблем с организмом (болезнь желудка, печени). В состав диеты входит кофе, поэтому людям которым нельзя употреблять кофеин, лучше воздержаться от этой диеты.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 5 из 10

Главное меню