Диеты для похудения - Энциклопедия здорового питания <
Диеты для похудения
Жидкая диета PDF Печать E-mail

Игаль Коврига является знаменитым европейским кулинаром, и возможно именно его рассказ о диете заинтересует вас! Данная методика в Голливуде пользуется популярность порядка двух лет, а назвали её жидкой диетой.

Подробнее...
 
Лето объявляет войну лишним калориям! PDF Печать E-mail

Летом любительницы диет просто ликуют, ведь именно это время года богато на низкокалорийный ягоды, фрукты и овощи. Более того в летнее время хочется больше пить чем есть, но так как о еде тоже не стоит забывать предлагаем вам придерживаться нескольких полезных правил питания:

Подробнее...
 
Сбросить вес можно при помощи шоколадного торта PDF Печать E-mail

 

 

Профессор Даниэлла Якубович, работающая в Университете Тель-Авива, сделала на днях заявление, которое может вдохновить многих любителей сладостей. Она выяснила, что те люди, которые утром съедают кусок шоколадного торта, не только не прибавляют в весе, но, напротив, намного более эффективно его теряют. Чтобы доказать это очевидно спорное утверждение, Даниэле пришлось провести ряд экспериментов.

Подробнее...
 
Как быстро похудеть после праздников? PDF Печать E-mail

Праздник – проблема для каждого человека на этой планете. Мы держим себя в определенных гастрономических рамках в будни, однако, стоит значительно дате подойти впритык, как все диеты отходят от нас чуть менее чем за горизонт. Каким же образом заставить себя сбросить лишние килограммы, приобретенные во время январских застолий?

Подробнее...
 
Худеем на диете из сои PDF Печать E-mail
Соя – это продукт растительный, о котором в разное время говорили то хорошие, то плохие вещи. Вегетарианцы облюбовали сою в качестве продукта, который может предоставить им исчерпывающие запасы белка. А китайцы и индийцы, даже не отказываясь от мяса, используют сою в больших количествах просто потому, что так уж устроена их национальная кухня. Соя главным образом ценна тем, что белок её почти ничем не уступает тому белку, который можно достать из продуктов животного происхождения. В нем находятся все ценные аминокислоты, которые нужны для питания человека. Помимо этого, в сое нет лактозы и холестерина, так что кровь она не портит. Благодаря тому, что наш организм усваивает сою очень легко, на её основе была разработана диета. Соблюдая её, человек в полной мере соблюдает баланс полезных веществ в своем организме, но при этом эффективно сбрасывает все лишние килограммы. Устранив из питания молоко и жирное мясо, вы гарантированно похудеете (если, конечно, не отказались от них раньше).
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > Последняя >>

Страница 7 из 9

Главное меню