Ещё одна летняя диета - арбузная - Энциклопедия здорового питания <
Ещё одна летняя диета - арбузная PDF Печать E-mail

Предлагаем вам арбузную диету - довольно жесткую по той причине, что её относят к числу моно-диет. Проще говоря, в пищу во время этой диеты можно употреблять лишь один-единственный продукт - арбуз.Количество арбуза, которое необходимо употреблять каждый день, легко рассчитать. Следует съедать 1 килограмм мякоти на 10 килограмм твоего веса. 

Ничего кроме арбузов есть нельзя. Даже в самых крохотных количествах. Можешь употреблять арбузы круглосуточно, но ничего кроме них!
Пить в это время можно либо простую воду (не газированную!), либо травяные чаи. Употребление алкоголя исключено.
Суть арбузной диеты заключена в том, что севший на неё начинает стремительно терять вес за счет выведения лишних жидкостей из организма.

Арбуз, как известно, оказывает на организм мочегонное действие, за счет чего из организма выводятся излишние водно-солевые отложения, которые нередко, кстати, и являются причиной лишних килограммов.

Арбузная диета довольно жесткая и сидеть на ней более 5-10 дней не рекомендовано. Более того, если вы почувствуете ухудшение самочувствия, стоит немедленно прекращать употребление арбузов и переходить на нормальное питание.
Арбузная диета противопоказана людям с заболеваниями мочеполовой системы.

 

Главное меню