Кремлевская диета - Энциклопедия здорового питания <
Кремлевская диета PDF Печать E-mail

Хороша эта диета прежде всего для тех, кто совместить похудение и невозможность хорошо есть в принципе не может.

Названа же диета так потому, что испробована прежде всего была на известных политиках, которые в деликатесах себе отказывать е привыкли.

Главных составляющих кремлёвской диеты пять: это жидкость в изобилии, сыр, мясо, полное отсутствие углеводов, овощи, богатые клетчаткой.

Большинство мужчин найдёт кремлевскую диету привлекательной хотя бы потому, что она предполагает собой много мяса. Без всяких ограничений. Хоть говядину, хоть птицу, хоть сосиски. Впрочем, учитывать, что жить на одном холестерине организму сложно, всё же стоит.

Ещё нужно много пить. Нагрузка на почки во время такой диеты возрастёт, а жидкость облегчит их работу. Но запомните заранее, что сладкие напитки – компоты, соки, лимонады, и прочее – для этих целей не подходят. Молоко пить можно, но не много, поскольку в нем много углеводов. А вот чай и травяные сборы (без сахара, конечно) можно пить, сколько ваша душа пожелает.

 

Главное меню