Полезна ли диета для спортсменов? - Энциклопедия здорового питания <
Полезна ли диета для спортсменов? PDF Печать E-mail

National Post – издание, выходящее на свет в Канаде – написало недавно о том, что в последнее время многие спортсмены, желающие добиться успеха в собственных начинаниях, стали практиковать применения разнообразных диет для улучшения собственных профессиональных навыков.

Очень популярна среди них так называемая безглютеновая диета, которая предполагает полный отказ от тех продуктов, в чьем составе находится глютен. Проще говоря, это тот протеин, который может вызвать у человека симптомы от несварения до аллергии. Также многие спортсмены пользуются диетой, предполагающей отказ от молока, а также вегетарианской диетой.

Журналисты задались вопросов, способны ли подобные манипуляции с персональным питанием принести пользу спортсменам. На их вопрос ответила Дженнифер Сайто, являющаяся диетологов в канадской клинике под названием Кливленд. По мнению Сайто, в данном случае всё зависит, прежде всего, от персональных данных каждого спортсмена. В данном случае стоит подбирать диету очень внимательным образом, чтобы не навредить организму.

 

Главное меню