Новости - Энциклопедия здорового питания <
Новости
Как поднять иммунитет PDF Печать E-mail

С приходом осени и весны иммунная система человека нуждается в дополнительной поддержке, которую нужно обеспечивать, чтобы избежать появления ненужных заболеваний.

 

Что ослабляет защитные функции организма

 

Несмотря на что, что иммунная система, словно невидимый щит защищает организм человека от инфекций, вирусов, бактерий и разных заболеваний, этот механизм нуждается в поддержке и защите. Факторов, которые могут способствовать снижению функциональности иммунной системы, очень много. К их числу можно отнести: стрессы, неблагоприятную экологическую обстановку, несбалансированное питание, перенапряжение, недостаток сна и злоупотребление иммуномодулирующими и другими препаратами, которые ведут к атрофии защитной функции иммунной системы.

 

К первым признакам, говорящим о неправильной работе иммунной системы, относится сонливость, постоянное чувство усталости, головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом и многое другое.

 

Как поддержать иммунную систему

 

В первую очередь нужно обратить пристальное внимание на физическую активность. В идеальном варианте необходимо уделять хотя бы один час в день на занятия спортом, но если времени не хватает, стоит постараться больше ходить. Например, если есть возможность дойти на работу пешком, лучше встать пораньше и отправиться в путь.

 

Подробнее...
 
Преимущества металлокерамических коронок PDF Печать E-mail

Методы протезирования и лечения зубов сегодня значительно расширились. К самим этим процессам кардинально изменился подход, используются новое оборудование и материалы. Однако проверенные средства, как показывает практика, совсем забывать пока рано.К примеру, вставить зуб сегодня можно по-разному, более того, сами коронки могут изготавливаться из разных материалов, однако металлокерамические коронки своей популярности не теряют, поскольку представляют собой полностью сбалансированную систему, состоящую из керамической поверхности и металлического каркаса, которая, кстати, существенно дешевле обходится пациентам, чем новомодные фотополимерные коронки, сообщает сайт yoursmile.ru. По своим эксплуатационным свойствам «старая и добрая» металлокерамика новым моделям ничуть не уступает.

Подробнее...
 
Массаж поможет вывести соль из организма PDF Печать E-mail

Для выведения соли из организма, шлаков а также предупреждения отложения солей поможет медовый массаж спины. Для данной процедуры необходима одна столовая ложка меда, желательно засахаренного, так мед не будет растекаться по спине. Человек, которому делают массаж, ложится на живот, руки по «швам».

Подробнее...
 
Здоровая квартира PDF Печать E-mail

Здоровая квартира – это не просто чистая площадь, мебель и постельные принадлежности, соответствующие экологической безопасности, но и правильно выбранный этаж. Врачи рекомендуют разным категориям людей жить там, где им менее опасно.

Подробнее...
 
Как выбрать ресторан для своей свадьбы, и каким он должен быть PDF Печать E-mail

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 7 из 52

Главное меню