Салат из семечек и овощей - Энциклопедия здорового питания <
Салат из семечек и овощей PDF Печать E-mail

Готовить это блюдо очень легко и главное быстро, всего лишь десять минут, а сколько удовольствия. Для приготовления понадобятся следующие продукты: два помидора, один или два огурца, ложка столовая семечек, ложка столовая масла оливкового, черный перец и соль по вкусу, две веточки укропа, три перышка зеленого лука.

Сначала готовим продукты, укроп, овощи и листья зеленого салата споласкиваем. Помидоры нарезаем дольками, а огурцы полуколечками. Режем зеленый лук мелкими колечками. Листья салата рвем руками на средних размеров кусочки.

Мелко нарезаем укроп. Смешиваем между собой огурцы, помидоры, салат зеленый, масло оливковое, жареные семечки и укроп. Тщательно ещё раз всё перемешиваем и выкладываем в красивый салатник. Подаем к столу и удивляем своих долгожданных гостей.

 

Главное меню