Вкусный и диетический салат - Энциклопедия здорового питания <
Вкусный и диетический салат PDF Печать E-mail

Летом такой рецепт особенно хорош, когда не хочется особенно долго находиться на кухне и, когда вы следите за своей фигурой. Значит, салатик будет как раз актуален для девушек, скучающих за праздничным столом.

Для приготовления салата необходимы следующие продукты: пекинская капуста, три киви, три яблока, укроп и петрушка. Кроме этого для приготовления заправки надо: готовая горчица, сушеный базилик, перец и соль, оливковое или на крайний случай растительное масло.

Капусту крошим, солим и тщательно перемешиваем. Киви и яблоки нарезаем средними кусочками, добавляем к капусте и снова всё перемешиваем. Хорошо всё заправляем горчицей (скорее всего, уйдет целый пакет), брызгаем немного масла, рекомендуется слегка поперчить, добавить сушеный базилик. Когда станете пробовать салат, будьте осторожны, потому что вполне можете проглотить ложку, ведь он очень-очень вкусный. Так что, приятного аппетита!

 

Главное меню