Жиросжигающий напиток - Энциклопедия здорового питания <
Жиросжигающий напиток PDF Печать E-mail

Этот вкусный напиток не просто избавит от ненужных килограмм, но и сможет помочь очистить весь организм от вредных шлаков и запустит обмен веществ. После частого употребления этого напитка вы станете себя чувствовать намного лучше. Энергетическая ценность данного коктейля 130 ккал на 500мл. Он довольно полезен.

Можно сделать себе дни разгрузки на основе данного напитка, его хорошо применять после больших застоев в организме. И просто если вы любите кефир, то это коктейль вашей мечты. И полезно, и вкусно.

Что нам понадобиться для приготовления? Для начала за основу мы берем кефир (1%), пол литра, можете сразу готовить литр, 1 чайную ложку корицы, щепотку имбиря и главное не забыть о красном перце (для вкуса очень важен). Если же берете литр, то удваиваем количество ингредиентов.

А теперь займемся готовкой. В кефир насыпаем ложку корицы и сыпем имбирь, совсем немного насыпаем красного перца. Главное не переборщите с ним, а то будет горячо. Все это тщательно перемешиваем. Пить в течении дня, если это для разгрузочного дня. А так лучше пить данный напиток вечером за пару часов до сна. Наслаждаемся вкусным напитком.

 

Главное меню