Диета во время молочницы - Энциклопедия здорового питания <
Диета во время молочницы PDF Печать E-mail

Чтобы организм начал борьбу с грибами Candida необходимо не только пройти медикаментозное лечение, но и прибегнуть к сбалансированной диете. Правильное питание создаёт особую микрофлору в кишечнике, которая не позволяет грибам размножаться. При молочнице следует ограничить потребление алкоголя, острых приправ, сахара, маринованных и некоторых молочных продуктов, также опасны продукты, в состав которых входит глюкоза.

Также не следует злоупотреблять фаст-фуд, который содержит множество углеводов и сахара. Рекомендуется пить больше воды, также отлично подойдут травяные настои. Окажут нужно влияние и питьевые бифидо- и лактобактерии.

Что касается продуктов, которые можно употреблять, то в их число входят термические обработанные или свежие овощи и рыба. Такие продукты как морковный сок, цитрусы, гвоздика, лавровый лист отравляют жизнь грибам. Чтобы активировать полезные бактерии понадобится клетчатка, которая содержится в яблоках, брокколи и отрубях. Кроме полезных продуктов, нужно ещё научиться правильно их комбинировать: углеводы сочетаются с овощами, но не с мясом, а мясо лучше сочетается с овощами, нежели с углеводами.

 

Главное меню