Как продлить жизнь на 25 лет? - Энциклопедия здорового питания <
Как продлить жизнь на 25 лет? PDF Печать E-mail

Английские ученые нашли возможность увеличить срок жизни еще на 25 лет. Для этого из питания нужно исключить всего лишь 1 продукт - мясо. По экспериментам ученых, вегетарианцы в среднем проживают на 25 лет дольше, чем мясоеды.

Секретом крепкого здоровья считается низкокалорийная вегетарианская диета, она помогает укрепить иммунную систему, а в случае правильного вегетарианского питания продлевает срок жизни. По статистике, в Англии 100 летний рубеж удается перешагнуть лишь поклонники вегетарианской низкокалорийной диеты, то есть тем, кто употребляет не более 60 % необходимой нормы калорий. Статистика снижения болезней в случае рационального питания вдохновляет пересмотреть свой рацион. Уменьшение дневной нормы рациона питания на 30 % понижает риск сердечнососудистых заболеваний.

Очень недавно диетологи заявили, что люди, которые употребляют мясные продукты, подвержены такому ужасному заболеванию, как рак. Также ученые из университетов Британии и Новой Зеландии, опираясь на результаты экспериментов больше чем 60 тысяч людей, попытались доказать, что вегетарианцы болеют раком мочевого пузыря, крови и желудка реже.

 

Главное меню