Приятного перекуса! - Энциклопедия здорового питания <
Приятного перекуса! PDF Печать E-mail

Большинство, чтобы не навредить своему организму пытаются правильно питаться. Вот несколько советов, которые можно легко и просто найти в магазине. Например, йогурт, обладающий необходимой порцией кальция. В этом случае не нужно опасаться за те йогурты, которые содержат небольшое количество сахара, ведь всё полезно. Можно перекусить консервированными фруктами, которые легко обнаружить в любом магазине при этом сэкономите время на мытье посуды, потому как фрукты продаются в стеклянных банках. Считается, что такая закуска очень питательный и диетический продукт. Следующим продуктом, на который стоит обратить внимание это батончик из мюсли или кукурузных хлопьев. Это совершенно новая разработка легкого приема пищи, но уже полна минералами и витаминами, которые легко усваиваются. Напоследок вспомним про небольшую пиццу, насыщенную углеводами. Вполне реально сделать пиццу более полезной, нужно только делать выбор в пользу томатной пиццы с сыром, куда можно добавить тертый сыр или консервированную кукурузу.

 

Главное меню