Витамин С - Энциклопедия здорового питания <
Витамин С PDF Печать E-mail

Витамин С известен в простонародии больше под названием аскорбиновая кислота. Которое в свою очередь сразу же ассоциируется с большими круглыми таблетками излюбленным лакомством детям во многих поколениях. Витамин С также относится к классу водорасстворимых и играет основополагающую роль в образовании коллагена. Колаген же важен для роста и восстановления клеток тканей, десен и всвозможных кровеносных сосудов, а также незаменим для костей и зубов. Именно колаген способствует усвоению железа.У витамина С довольно большой послужной список. Так, он используется для заживления ран, для скорого выздоровления после операций, снижает уровень холестерина в крови, предохраняет от вирусных и бактериальных заболеваний. Повторюсь предохраняет, а не лечит. Действует как природное слабительное. Значительным образом понижает вероятность тромбования. Уменьшает воздействие аллергенов и действует как вспомогательное средство при простудных заболеваниях.Это одна из наиболее часто применяемых добавок. Такой витамин выпускают во всех видах.

 

Главное меню