Еда как лекарство от болезней - Энциклопедия здорового питания <
Еда как лекарство от болезней PDF Печать E-mail

Ученые пришли к поразительным выводам, что воздействие определенных продуктов имеет такой же эффект как от лекарств. К примеру, сливочное масло крайне полезное для нервной системы человека, а шоколад поднимает настроение.

Ещё в давние времена морковь считались очень ценным продуктом, так как способна лечит нервную систему, кожу, зрение, мигрени и даже малокровие. Рекомендуется принимать сок моркови в утреннее время, перед завтраком один стакан ежедневно.

Различные специи могут регулировать общее состояние человека. Например, базилик употребляется при воспалении желудка, а тархун для повышения аппетита. Необходимо следить за тем, чтобы правильно сочеталось сладкое и кислое в вашем рационе, ведь благодаря удачному подбору меню можно улучшить зрение.

В случае анемии полезные продукты, которые содержат железо, это: яблоки, свекла, земляника, шпинат, гранаты и груши. Фактически все продукты наделены целебными свойствами и в большинстве случае правильное меню позволяет избежать употребления лекарственных препаратов.

 

Главное меню