Красота и еда: здоровые белоснежные зубы - Энциклопедия здорового питания <
Красота и еда: здоровые белоснежные зубы PDF Печать E-mail

Сияющая улыбка это мечта любого. Кроме этого улыбка - главный признак красоты и здоровья, потому что от того какие у вас зубы зависит все состояние человеческого организма. Для того, что сохранить зубы в прекрасном состоянии необходимо правильно подобрать пищевые продукты, а также определенный режим питания, что сделает вашу улыбку неповторимой.

Обязательно нужно питаться пять или на крайний случай шесть раз в день, что способствует избеганию перекусов. Не нужно всё время жевать, потому, как постоянное жевание активизирует кариес. Запомните, что эмаль восстанавливается в перерыве между приемом пищи. Очень вредно, когда употребляете слишком холодную или горячую пищу из-за этого на эмали зубов появляются микроскопические трещины.

Также употребление очень твердой еды вызывает серьезные стоматологические проблемы. Рекомендуется тщательно и интенсивно пережевывать пищу, что поддерживает нормальное кровообращение во всем организме. Обязательно после вредной еды почистите зубы.

 

Главное меню