Питаемся правильно! - Энциклопедия здорового питания <
Питаемся правильно! PDF Печать E-mail

Правильный подбор продуктов зачастую намного важнее общего количества жиров и калорий. Соединяя два продукта можно в результате получить разные неожиданные результаты. Предлагаем вашему вниманию наиболее удачные правильно подобранные продукты. Хлопья цельнозерновые и половина чашки семечек, что поможет для укрепления общей иммунной системы.

Йогурт и немного пшеничных ростков, которые способствуют скорейшему восстановлению человеческих клеток. Кроме этого они помогают поскорее избавиться от синяков и царапин. Салат овощной и лосось консервированный для улучшения активности интеллектуальной деятельности и сердечной силы.

Добавить меньше половины чашки молока сухого обезжиренного в пудинг, это улучшит общее состояние. Снизить вероятность ракового заболевания и полностью укрепить иммунитет можно с помощью чая зеленого с лимоном. Сок клюквенный несладкий поможет предотвратить развитие и размножение бактерий, а также избавление от налета на зубах.

 

Главное меню