Соевая правда - Энциклопедия здорового питания <
Соевая правда PDF Печать E-mail

Практически в каждом магазине можно приобрести продукты из сои. Большинство рекламных сообщений рассказывают о том, что соя наиболее здоровый продукт. Часто специалисты в пищевой сфере называют её чудо – растением, потому что она содержит большое количество растительного белка, который является альтернативой животному, а ещё соя всегда очень урожайна, а это, несомненно, выгодно. Единственное на что хочется указать так это на то, что не все страны имеют право выращивать соевые посевы, в частности Россия. Кроме того при покупке соевого товара необходимо обязательно смотреть этикетку товара, чтобы присутствовала полная информация о составе пищевого продукта. Конечно, полностью достоверных фактов о природе сои трудно обнаружить и зачастую они нигде не освещаются. Однако абсолютно точно известно, что приготовленные продукты на основе белка сои значительно уменьшают риск сердечных заболеваний. Ещё соя содержит достаточно высокое количество клетчатки, которая выводит из организма человека негативные вещества. В целом, как бы ни было, чтобы ни говорили соя очень полезный продукт, употреблять который нужно в меру.

 

Главное меню