Энциклопедия здорового питания <

Диета Перриконе – готовимся к весне

Диета Перриконе – готовимся к весне

Эффективные диеты, как мы полагаем, ухудшают состо...

Правильная длина разных видов юбок, как …

Правильная длина разных видов юбок, как правильно определить?

Всем известно, что женская фигура делится на неско...

Можно ли «объесться» йодированной солью?…

    Читала, что во Франции только производите...

Quit Smoking and not lose interest in li…

In today's world both young and don't really know ...

Что представляет собой микроблейдинг?

Что представляет собой микроблейдинг?

На все сто в любое время суток хотела бы выглядеть...

Типы фотодинамической терапии в лечении…

В настоящее время, наиболее актуальными проблемами...

Ресторан «Холодильник» - доставка суши в…

Многие люди в современном мире в виду большой заня...

Азартные игры в глобальной сети

Огромная индустрия азартных игр сделала огромный п...

Как выбрать ресторан для проведения свад…

Свадебные хлопоты не только очень приятные, но еще...

Энциклопедия здорового питания
Враги для красивой кожи - вредные продукты PDF Печать E-mail

 

Наше лицо это визитка для внешнего мира. Поэтому очень тщательно стоит следить за кожей лица. Т-зона очень чувствительна и с ней могут возникать различные проблемы. А вот причины очень просты – неправильные продукты питания.

Подробнее...
 
Твои плохие привычки, которые прибавят лишний вес PDF Печать E-mail

1). Пропускаешь завтрак. Это не сильно хорошее начало дня. Завтрак должен состоять из сложных углеводов. Это зарядит вас энергией. А так вы будете чувствовать себя уставшей. И уже к середине утра вы почувствуете голод и уйдете в искушение, и скорее всего, съедите что то «плохое». Подробнее...

 
Сыроедение PDF Печать E-mail

1. Во-первых, необходимо тщательно изучить, что такое сыроедение, и почему оно полезно. Нужно собрать как можно больше информации и принять осознанное взвешенное решение о переходе на естественное питание.

2. Во-вторых, нужно очистить зашлакованный организм. Для этого применяют разгрузочные дни – голодания только на воде. Можно для начала поголодать дня три, затем до десяти дней на воде. Главное – умение правильно выходить из этого режима.

Подробнее...
 
Вегетарианство PDF Печать E-mail

Вегетарианство – это питание и образ жизни, при котором из рациона напрочь исключена мясная пища и другие продукты животного происхождения. Вегетарианцы не едят мясо, рыбу, птицу, морепродукты. Сегодня существует несколько разновидностей вегетарианского направления. Помимо продуктов питания вегетарианцы могут игнорировать:

• Продукты, в составе которых есть компоненты животных организмов.

• Одежду, обувь и другие элементы, сделанные из животных.

• Продукцию, которая была протестирована на животных.

Преимущества такого питания:

• У вегетарианцев улучшенное состояние здоровья, по сравнению с не-вегетарианцами. • Более длительная продолжительность жизни.

• Менее распространены такие заболевания как ожирение, гипертония, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, разновидности рака.

• Насыщенность организма клетчаткой и жирными кислотами.

• Умеренное содержание холестерина. Но в вегетарианстве есть и негативные стороны. В растительных организмах нет тех компонентов, которые необходимы для нормального развития организма, и которые содержатся в растительных компонентах. К примеру, в растениях напрочь отсутствует витамин В12.

 
Вегетарианство и велоспорт PDF Печать E-mail

Если у вас возникло желание стать вегетарианцем, то вам будет полезно знать, как получать необходимое количество железа, белков, углеводов.
Занятия велоспортом и вегетарианство вполне совместимы, если вы будете придерживаться правильного питания. Разные виды спорта требуют определённого количества питательных веществ от организма человека, чтобы сохранять идеальный уровень энергии на протяжении дня. Подробнее...

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 93

Главное меню

Регистрация на сайте



Кто на сайте?

Сейчас 90 гостей онлайн