Энциклопедия здорового питания <

Шоколадная диета для похудения

Шоколадная диета для похудения

Любая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Она вс...

Вуглеводи при схудненні

Сучасні дні питання схуднення дуже актуальне. Деяк...

Диета Перриконе – готовимся к весне

Диета Перриконе – готовимся к весне

Эффективные диеты, как мы полагаем, ухудшают состо...

Традиции восточной кулинарии

Традиции восточной кулинарии

Традиции восточной кулинарии передаются на протя...

Анализ финансовых рынков – курсы

Анализ финансовых рынков – курсы

Наблюдая за работой специалистов, занимающихся ф...

Дистанционное обучение: экономика и фина…

Дистанционное обучение: экономика и финансы

Освоить сферу экономики и финансов далеко не так...

Ресторан «Холодильник» - доставка суши в…

Многие люди в современном мире в виду большой заня...

Азартные игры в глобальной сети

Огромная индустрия азартных игр сделала огромный п...

Как выбрать ресторан для проведения свад…

Свадебные хлопоты не только очень приятные, но еще...

Энциклопедия здорового питания
Враги для красивой кожи - вредные продукты PDF Печать E-mail

 

Наше лицо это визитка для внешнего мира. Поэтому очень тщательно стоит следить за кожей лица. Т-зона очень чувствительна и с ней могут возникать различные проблемы. А вот причины очень просты – неправильные продукты питания.

Подробнее...
 
Твои плохие привычки, которые прибавят лишний вес PDF Печать E-mail

1). Пропускаешь завтрак. Это не сильно хорошее начало дня. Завтрак должен состоять из сложных углеводов. Это зарядит вас энергией. А так вы будете чувствовать себя уставшей. И уже к середине утра вы почувствуете голод и уйдете в искушение, и скорее всего, съедите что то «плохое». Подробнее...

 
Сыроедение PDF Печать E-mail

1. Во-первых, необходимо тщательно изучить, что такое сыроедение, и почему оно полезно. Нужно собрать как можно больше информации и принять осознанное взвешенное решение о переходе на естественное питание.

2. Во-вторых, нужно очистить зашлакованный организм. Для этого применяют разгрузочные дни – голодания только на воде. Можно для начала поголодать дня три, затем до десяти дней на воде. Главное – умение правильно выходить из этого режима.

Подробнее...
 
Вегетарианство PDF Печать E-mail

Вегетарианство – это питание и образ жизни, при котором из рациона напрочь исключена мясная пища и другие продукты животного происхождения. Вегетарианцы не едят мясо, рыбу, птицу, морепродукты. Сегодня существует несколько разновидностей вегетарианского направления. Помимо продуктов питания вегетарианцы могут игнорировать:

• Продукты, в составе которых есть компоненты животных организмов.

• Одежду, обувь и другие элементы, сделанные из животных.

• Продукцию, которая была протестирована на животных.

Преимущества такого питания:

• У вегетарианцев улучшенное состояние здоровья, по сравнению с не-вегетарианцами. • Более длительная продолжительность жизни.

• Менее распространены такие заболевания как ожирение, гипертония, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, разновидности рака.

• Насыщенность организма клетчаткой и жирными кислотами.

• Умеренное содержание холестерина. Но в вегетарианстве есть и негативные стороны. В растительных организмах нет тех компонентов, которые необходимы для нормального развития организма, и которые содержатся в растительных компонентах. К примеру, в растениях напрочь отсутствует витамин В12.

 
Вегетарианство и велоспорт PDF Печать E-mail

Если у вас возникло желание стать вегетарианцем, то вам будет полезно знать, как получать необходимое количество железа, белков, углеводов.
Занятия велоспортом и вегетарианство вполне совместимы, если вы будете придерживаться правильного питания. Разные виды спорта требуют определённого количества питательных веществ от организма человека, чтобы сохранять идеальный уровень энергии на протяжении дня. Подробнее...

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 93

Главное меню

Регистрация на сайте



Кто на сайте?

Сейчас 92 гостей онлайн