<

Можно ли похудеть не голодая

Можно ли похудеть не голодая

Проблема избыточного веса знакома многим людям и с...

Диета по группе крови.

Диета по группе крови.

Диета по группе крови является популярной в наше в...

Секрет похудения прост!!! Всё дело в кл…

 Секрет похудения прост!!! Всё дело в клетчатке!

Клетчатка имеет огромную роль для процесса пищев...

Интересные факты итальянской кухни

Интересные факты итальянской кухни

Итальянская кухня по праву считается одной из са...

Чем частные медицинские центры лучше гос…

Чем частные медицинские центры лучше государственных

  Те, кому сейчас за тридцать (не говоря уж о пре...

Отличительные особенности элитных духовы…

Отличительные особенности элитных духовых шкафов

При подборе новой кухонной техники крупного типа...

Сыроедение

Сыроедение

1. Во-первых, необходимо тщательно изучить, что та...

Вегетарианство.

 Вегетарианство.

Вегетарианство – это питание и образ жизни, при ко...

Как продлить жизнь на 25 лет?

Как продлить жизнь на 25 лет?

Английские ученые нашли возможность увеличить срок...

Энциклопедия здорового питания
Враги для красивой кожи - вредные продукты PDF Печать E-mail

Наше лицо это визитка для внешнего мира. Поэтому очень тщательно стоит следить за кожей лица. Т-зона очень чувствительна и с ней могут возникать различные проблемы. А вот причины очень просты – неправильные продукты питания. Подробнее...

 
Сыроедение PDF Печать E-mail

1. Во-первых, необходимо тщательно изучить, что такое сыроедение, и почему оно полезно. Нужно собрать как можно больше информации и принять осознанное взвешенное решение о переходе на естественное питание.

2. Во-вторых, нужно очистить зашлакованный организм. Для этого применяют разгрузочные дни – голодания только на воде. Можно для начала поголодать дня три, затем до десяти дней на воде. Главное – умение правильно выходить из этого режима.

Подробнее...
 
Вегетарианство. PDF Печать E-mail

Вегетарианство – это питание и образ жизни, при котором из рациона напрочь исключена мясная пища и другие продукты животного происхождения. Вегетарианцы не едят мясо, рыбу, птицу, морепродукты. Сегодня существует несколько разновидностей вегетарианского направления. Помимо продуктов питания вегетарианцы могут игнорировать:

• Продукты, в составе которых есть компоненты животных организмов.

• Одежду, обувь и другие элементы, сделанные из животных.

• Продукцию, которая была протестирована на животных.

Преимущества такого питания:

• У вегетарианцев улучшенное состояние здоровья, по сравнению с не-вегетарианцами. • Более длительная продолжительность жизни.

• Менее распространены такие заболевания как ожирение, гипертония, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, разновидности рака.

• Насыщенность организма клетчаткой и жирными кислотами.

• Умеренное содержание холестерина. Но в вегетарианстве есть и негативные стороны. В растительных организмах нет тех компонентов, которые необходимы для нормального развития организма, и которые содержатся в растительных компонентах. К примеру, в растениях напрочь отсутствует витамин В12.

 
Твои плохие привычки, которые прибавят лишний вес PDF Печать E-mail

1). Пропускаешь завтрак. Это не сильно хорошее начало дня. Завтрак должен состоять из сложных углеводов. Это зарядит вас энергией. А так вы будете чувствовать себя уставшей. И уже к середине утра вы почувствуете голод и уйдете в искушение, и скорее всего, съедите что то «плохое». Подробнее...

 
Вегетарианство и велоспорт PDF Печать E-mail

Если у вас возникло желание стать вегетарианцем, то вам будет полезно знать, как получать необходимое количество железа, белков, углеводов.
Занятия велоспортом и вегетарианство вполне совместимы, если вы будете придерживаться правильного питания. Разные виды спорта требуют определённого количества питательных веществ от организма человека, чтобы сохранять идеальный уровень энергии на протяжении дня. Подробнее...

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 93

Главное меню

Регистрация на сайте



Кто на сайте?

Сейчас 3 гостей онлайн